ട്രെഡ്മിൽ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ വികാസത്തോടെ, ട്രെഡ്‌മിൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ കണ്ടുപിടിത്തം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകളെ വീടിന് പുറത്തിറങ്ങാതെ വീടിനുള്ളിൽ ഓടുന്നത് ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ട്രെഡ്‌മിൽ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം എന്നത് ഒരു പ്രധാന ആശങ്കയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. താഴെ പറയുന്ന ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ:

ഉപയോഗ പരിസ്ഥിതി

ട്രെഡ്മിൽ വീടിനുള്ളിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.നിങ്ങൾ ശരിക്കും ബാൽക്കണിയിലോ അതിഗംഭീരത്തിലോ ഇടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് മഴ, സൂര്യപ്രകാശം, ഈർപ്പം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടണം.കൂടാതെ സ്ഥലം വൃത്തിയുള്ളതും ഉറപ്പുള്ളതും നിരപ്പുള്ളതുമായിരിക്കണം.വോൾട്ടേജ് അസ്ഥിരമായിരിക്കുമ്പോൾ ട്രെഡ്മിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്, ഗ്രൗണ്ടഡ് പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് പവർ സപ്ലൈ ഇല്ല, ധാരാളം പൊടി ഉണ്ട്.

ഉപയോഗത്തിനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ

ഓരോ തവണയും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ട്രെഡ്‌മിൽ ശരിയായി പരിശോധിക്കുക, ബെൽറ്റിന്റെ ഇറുകിയത, പവർ കോർഡിന് എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ, മെഷീൻ ഓണാക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ശബ്ദം എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ. മെഷീൻ ഓണാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഓരോ തവണയും ട്രെഡ്‌മില്ലിന്റെ അരികിൽ നിൽക്കുക. വൈദ്യുതി വിതരണം അൺപ്ലഗ് ചെയ്യുക. ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം.

പ്രതിദിന പരിപാലനം

1. നമ്മൾ ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ ഓടുമ്പോൾ, ഇടത് കാൽ, വലത് കാൽ ഫോഴ്‌സ് സ്ഥിരതയുള്ളതല്ല, റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് ഓഫ്‌സെറ്റ് ചെയ്യും, റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് വലത്തേക്ക് ഓഫ്‌സെറ്റ് ചെയ്‌താൽ, നിങ്ങൾക്ക് വലത് അഡ്ജസ്റ്റിംഗ് ബോൾട്ട് ഘടികാരദിശയിൽ തിരിക്കാം 1/ 2 തിരിയുക, തുടർന്ന് എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ 1/2 തിരിയുമ്പോൾ ഇടത് അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ബോൾട്ട് തിരിക്കുക;റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് ഇടതുവശത്തേക്ക് ഓഫ്സെറ്റ് ചെയ്താൽ, റിവേഴ്സ് ചെയ്യാം.

2. പൊടി നിറഞ്ഞത് പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക, സാധാരണയായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ. റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റിന്റെ വശങ്ങളിലെ റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റും തുറന്നിരിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളും സോപ്പും ക്ലീനിംഗ് തുണിയും ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കാം. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്‌നീക്കറുകൾ വൃത്തിയുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കണം. വ്യായാമത്തിന് ശേഷം തുടയ്ക്കുക. ഹാൻഡിലുകളിലെയും റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റുകളിലെയും വിയർപ്പ് ഒഴിവാക്കുക. ട്രെഡ്‌മിൽ മോട്ടോറിന്റെ ഉള്ളിൽ ഒരു ചെറിയ വാക്വം ക്ലീനർ ഉപയോഗിച്ച് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ ആന്തരിക പൊടി നീക്കം ചെയ്യുക.

3. മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഭാഗങ്ങളിലും ഹൈഡ്രോളിക് വടികളിലും സ്ക്രൂകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ഒരു റെഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ഭാഗത്തും സ്ക്രൂകളും അതുപോലെ ഹൈഡ്രോളിക് വടികളും ശക്തമാക്കുക, കൂടാതെ ഹൈഡ്രോളിക് തണ്ടുകൾ ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക.

4. ലൂബ്രിക്കേറ്റും പ്രധാനമാണ്, ട്രെഡ്മിൽ ത്രൈമാസത്തിൽ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക.ട്രെഡ്‌മിൽ നിർത്തുക, റണ്ണിംഗ് ബെൽറ്റ് ഉയർത്തി റണ്ണിംഗ് ഡെക്കിന്റെ മധ്യത്തിൽ സിലിക്കൺ ഓയിൽ ഇടുക, ഏകദേശം 5-10 തുള്ളി ഇടുക.